İçerik Tablosu
Hangi Yiyecekler Tansiyonu Düşürür (Limon ve Çilek Mucizesi)
Tansiyon nasıl düşürülür? Tansiyon düşüren yiyecekler? Tansiyon düşüren içecekler? Tansiyon yükseldiğinde ne yapmalıyız?
Günümüzde en çok rastlanan rahatsızlıklardan biride yüksek tansiyon. Bu hastalığın en büyük belirtileri baş dönmesi, nefes darlığı ve gözlerde bulanıklaşma. Önlem alınmadığı takdirde ise zararları oldukça büyük. Kalbimize, beynimize ve damarlarımıza zarar verebiliyor. Hatta beyin kanaması gibi ciddi durulara da yol açıyor. Peki Tansiyonumuz yükseldiğinde neler yapmalıyız? Hangi yiyecekler yüksek tansiyona iyi gelir?
Yüksek tansiyona iyi gelen yiyecekler: Muz, çilek, mango, ananas, elma, şeftali, kabak, patates, domates ve ıspanak. Bu ürünleri tükettiğimizde tansiyonumuz düşecektir. Bunu dışında sizler için güzel bir tarifimizde var.
Tansiyon düşüren tarif
Tarif 1
Tansiyon düşüren tarif; Tarifimiz oldukça basit ve etkili. Yukarıda saydığımız yiyeceklerden biriyle yapacağız. Bu yiyecek yaz aylarında çok sevdiğimiz bir meyve olan çilek. Ancak çileğin kendisini değil sapını kullanacağız.
Malzemeler
10-15 adet çilek sapı
1 litre su
Yapılışı
Çilek saplarımızı güzelce yıkıyoruz. Ardından bir çaydanlığa yaklaşık 1 litre su koyup içine de saplarımızı ekliyoruz. Tıpkı ıhlamur kaynatır gibi çilek saplarımızı güzelce kaynatıyoruz. Çok uzun kaynatmıyoruz. 1-2 dakika kaynatmak yeterli. Ardından sapları demlenmeye bırakıyoruz. Ve afiyetle içiyoruz. Bu karışım tansiyonumuzu düşürecektir.
Tarif 2
Bunun dışında ikinci bir tarifimiz daha var. Burada ise limon mucizesinden yararlanacağız. Hızlıca malzemelerimize geçelim.
Malzemeler
10 adet limonun suyu
5 diş sarımsak
1 su bardağı zeytinyağı
1 bardak hibiskus
Yapılışı
Limon suyunu güzel bir kavanoza döküyoruz. Ardından içine 5 diş sarımsak ekliyoruz. Sarımsakları atmadan önce hafifçe ezmeliyiz. Biraz dağılıp içi açılmalı. Sarımsaktan sonra 1 su bardağı zeytinyağı ve 1 bardak hibiskusu da karışıma ekliyoruz. Ardından kavanozu kapatıp güzelce çalkalıyoruz. Karışımı 15 gün bekletmemiz gerekiyor.
Kullanımı
Yaptığımız doğal karışımı 15 gün beklettikten sonra açıyoruz. Bir süzgeç yardımı ile süzüyoruz. Günde 4 defa 1 çorba kaşığı alacak şekilde tüketiyoruz. Tüketmeden önce çalkalamayı unutmuyoruz. Beklediği zaman zeytinyağı üste çıkacaktır. Kullanmadan önce karıştırmak önemli. Düzenli olarak kullandığımızda damarlarımızın sertliğini yumuşatacaktır. Tarifleri denemeden önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.
Sağlıklı günler…
Table of Contents
- Grip İçin Bitkisel Çözümler – Gripten Korunma Yolları
Grip İçin Pratik Tarif..Kış aylarının gelmesi ile birlikte grip salgınları hızla yayılıyor. Gripten nasıl korunuruz, grip nasıl geçer, ne iyi gelir? Tüm bu sorularınızın çözümü doğada. Sizler için griple mücadelede bitkisel yöntemleri anlattık. Bu doğal karışımı evinizde pratik şekilde hazırlayarak kolaylıkla uygulayabilirsiniz. - Faranjit, Kuru Öksürüğü Anında Geçiren Karışım – Gribe Veda
Faranjit Nedir? Faranjit Nasıl Geçer? Faranjit, kuru öksürük nasıl geçer? Kış aylarının yaklaşması ile beraber grip salgınından herkes muzdarip. Farenjiti olanlar, sürekli kuru kuru öksürenler. Bu tarif tam size göre. Evinizde kolayca hazırlayıp, uygulayabileceğiniz bu tarifle gribe veda edebilirsiniz. - Ayak Şişliği Nedenleri ve Tedavi Yöntemi -Ayaklarım Davul Gibi Oluyor!
Ayak Şişliğine Ne İyi Gelir? Ayaklarda yaşanan şişlikler yürümeyi ve günlük yaşantımızda konforumuzu oldukça etkileyen sorunlardan biri. Peki ayak şişmesi neden olur, nasıl geçer? Tüm bu sorularınızın cevabı pratik şekilde uygulayacağınız kür tarifimizde. - Varisleri Rahatlatacak Mucize At Kestanesi Yağı Tarifi
Varise Ne İyi Gelir? Varis nedir? Neden olur? Sık rastlanan damar sorunlarından biri olan varis toplumumuzda oldukça sık görülen hastalıklardan biri. Damarların kan akışında yaşanan bu durum neticesinde damarlarda şişme hatta çatlama bile görülmektedir. Peki varise ne iyi gelir? Sizler için mucizevi bir kür tarifi hazırladık. Hadi zaman kaybetmeden tarife geçelim. Bunun için malzeme listemiz şöyle… - Saç Kepeğini Önleyen Tarif ( Pul Pul Dökülmelere Son)
Saç Kepeği Nasıl Geçer? Saç kepeği nasıl geçer? Doğal olarak saç kepeği nasıl geçer? Saç kepeği evde nasıl geçer? Erkeklerde saç kepeği nasıl geçer?